減重與營養

一、主辦單位：南區健康職場推動中心

二、課程內容：減重與營養

三、授課講師：李郁芳 營養師

所謂營養均衡﹐是指各種營養素都要攝取充足而不過量﹐為了使身體能夠充分獲得各種營養素﹐必須均衡攝食各類食物﹐不可偏食。